その方法間違ってるかも?生え際の正しい育毛・発毛ステップ!

その方法間違ってるかも?生え際の正しい育毛・発毛ステップ!

いろいろ試しても生え際の髪ってなかなか生えてきませんよね?

もしかしたらその原因は、間違った育毛法を実践しているからなのかもしれません。 というのも、髪を生やす・ 髪を太く育てるには、正しい順番があります。

 

髪が生えないと悩んでいる方の多くは、正しい育毛ステップの順番からズレていることが多いんですよね。 そんな方こそ、これからお話することを意識すれば「今まで実感できなかった生え際の髪」を育てることができるようになると思います。

私自身、正しい育毛ステップを意識してから短期間で効果を実感出来たので、生え際の薄毛や後退に悩んでいる方こそ読み進めて欲しいと思います。

 

正しい育毛・発毛のステップ

正しい育毛・発毛のステップ

正しい育毛・発毛のステップは

  1. 抜け毛原因を抑制する
  2. 髪が生えてくる体質を作る
  3. 育毛剤で加速させる

この順番です。

育毛剤を使っている方が多いと思いますが、実際育毛剤の効果を最大限引き出せていて、なお且つ効果を実感している方は少ないと思います。

なぜ育毛剤を使っても髪が生えてこないのかというと、1と2の重要なステップを飛ばして、無理やり髪の毛を生やそうとしているからなのです。

 

抜け毛の原因を抑制する

なぜ抜け毛の原因を真っ先に抑制する必要があるのかというと、今ある髪とこれから育つ髪を守るためです。 抜け毛が多い体質や頭皮のままでは、髪が生えてきても簡単に抜け落ちてしまい、いつまで経っても髪が増えることはありません。

抜け毛が多い状態で育毛剤を使うのは、穴の空いたバケツに水を注ぎ続けているようなものです。 時間もお金も髪の毛も失っていると思うのは私だけでしょうか。。

漠然と「抜け毛が多いから、抜け毛を減らしたい」と考えている方が多いと思いますが、抜け毛が多い体質・頭皮を変えることはとても重要で、抜け毛が減るだけで「髪が増えた」と錯覚するほど効果があります。

だからこそ最も基本的かつ重要なポイントだと考えています。

抜け毛が増える主な原因
  • 血行不良
  • AGA(男性型脱毛症)
  • 髪の栄養不足
  • 不衛生な頭皮環境
  • 睡眠不足

これら抜け毛が増える原因を改善しながら、次のステップ「髪が生えてくる体質を作る」へ入っていきます。

>>AGAを発症しているかも?まずは簡単な自己チェック

>>生え際が薄くなる抜け毛の原因・血行不良に繋がる習慣

>>シャンプーを変えても髪は生えない・けど抜け毛予防にはなる

>>睡眠不足は抜け毛や薄毛の原因ってホント?

 

 髪が生えてくる体質を作る

髪の元になる栄養を摂る

抜け毛の原因を抑制しながら進む次のステップは、髪が生えてくる体質を作ること。 具体的にどんなことをすれば良いのか?というと、髪の元になる栄養を摂ることです。

当ブログでは何度も話していることですが、効果の高い育毛剤を使っても、髪の元になる栄養がなければ、いつまで経っても髪は生えてきません。

花を育てる場合で例えるなら、害虫などを駆除して(抜け毛の原因を抑制して)、花の苗(髪の栄養)を土に植えた状態。  ここまで整ってから、成長を促していくために肥料や水(育毛剤)を使います。

髪の元になる栄養補給はとても重要です。 育毛・発毛を促していくためにも、髪の栄養が不足しないようにシッカリと補うようにしましょう。

>>髪を太く育てる為に欠かせない3つの育毛栄養素

 

 育毛剤で加速させる!

効果的な育毛剤を使う

抜け毛の原因を抑制しながら、髪の元になる栄養を摂ったことで髪が生えてくる環境が整い、その勢いを加速させるために育毛剤を使います。

育毛剤を使う一番の目的は、血行促進で髪の成長を促すこと。 ステップ1.2を経ているからこそ、育毛剤本来の力を最大限引き出すことができます。

育毛剤は何を使っても同じと考えている方もいますが、そんなことは無くて、正しい順番と生え際に効果的な育毛剤を選べば髪は生えてきます。

私自身、何をやってもダメだった経験があり育毛剤に対して疑いを持っていましたが、生え際に効く育毛剤を使ったことで、3ヵ月という短い期間で効果を実感する事ができたので。

>>効果があるから続けられる育毛剤のおすすめランキング

 

 同時進行で髪の成長を最大化

いきなり育毛剤を使っても効果を実感するのは難しいですが、ステップ1.2を行った状態で育毛剤を使えば、育毛剤本来の力を発揮できるので、今まで感じられなかった効果を実感できると思います。

生え際の育毛・発毛に向けたこのステップ1.2.3の流れですが、すべて同時に行った方が良いと思います。

というのも、どんなに早くても効果を実感できるまで3ヶ月はかかるからです。 抜け毛の原因を全て抑制して、それから髪の栄養補給をして… と一つひとつ行っていては、膨大な時間が掛かりますし、髪の成長を最大化できません。

3つのステップを同時に行うことで、今ある髪をシッカリと守りながら、これから育つ髪も一緒に守り成長を最大化させる!

面倒くさいと感じる方がいるかもしれませんが、実際にやる事はとても簡単でシンプルですし、今よりも髪を失って人目が気になり続ける人生よりも有意義だと思います。

1度髪が生えてくる感覚が分かると「髪ってこうやって生えて来るんだ」と実感することができますし、そうなると髪の成長が楽しみになりますよ。

 

 生え際の正しい育毛・発毛ステップまとめ

ここでお話ししたことは基本的なことですが、なんとなく漠然と行っている方が多かったと思います。  漠然と育毛法を行っていると、余計な情報に左右されがちですし、自分がやっていることに自信が持てなくて途中で挫折するんですよね。

生え際の育毛・発毛は簡単なことではありませんが、正しい順番と解決策を意識的に取り入れれば、今までに感じられなかった効果を実感できます。 最後に、ここまで説明したことを改めて確認しておきましょう。

  • 抜け毛原因を抑制する:
    真っ先に抜け毛の原因を抑制することで、今ある髪とこれから育つ髪を守る。育毛・発毛にとって最も基本的なこと。
  • 髪が生えてくる体質を作る:
    髪の元になる栄養が不足していたら、いつまで経っても髪は生えてこない。 髪の元が不足しないように、シッカリと栄養補給することが大切。
  • 育毛剤で髪の成長を加速させる:
    正しい順番と生え際に効果的な働きをする育毛剤を選べば、髪の成長を加速させることができる。
  • 同時進行で髪の成長を最大化:
    生え際の育毛・発毛は最低でも3ヶ月はかかる。だからこそ、3つのステップを同時に行うことで、今ある髪をシッカリと守りながら、これから育つ髪も一緒に守り成長を最大化させる。

髪は必ず生えてくるので、自信を持って育毛法を実践していきましょう! 最後まで読んで頂きありがとうございました!

 

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